Tarea 2A

LEE LOS SIGUIENTES EXTRACTOS DE ARTÍCULOS RELACIONADOS CON LA ADOLESCENCIA Y APUNTA LAS IDEAS PRINCIPALES ASÍ COMO LAS RECOMENDACIONES QUE TE DAN LOS EXPERTOS.

La actividad física durante la adolescencia

Se recomienda que los adolescentes realicen 1 hora de actividad física la mayoría de los días (preferentemente todos) de la semana. Sin embargo, la actividad física tiende a disminuir durante la adolescencia. Muchos adolescentes abandonan los deportes organizados y la participación en clases diarias de educación física queda en el pasado.

Los adolescentes enfrentan numerosas presiones sociales y académicas, además de lidiar con cambios físicos y emocionales. Los estudios indican que, en promedio, los adolescentes dedican más de 6 horas diarias a diferentes medios de comunicación, lo cual incluye mirar televisión, escuchar música, navegar en Internet y jugar videojuegos. No resulta sorprendente que los adolescentes no puedan encontrar el momento para hacer ejercicio, y muchos padres no pueden motivarlos para que estén activos.

Es normal y saludable que con la pubertad experimentes atracción sexual por otras personas; tus hormonas motivando en ti cambios que transformarán tu vida y tu identidad. Pero puedes vivir esos cambios de manera  informada y responsable.

Las relaciones amistosas, el compañerismo y la realización de actividades en compañía de otros convierten a la adolescencia en una etapa muy estimulante e interesante, así como experimental y creativa. Puede ser la mejor época de la vida para muchas personas.

Formalmente, el noviazgo implica un compromiso sentimental con otra persona, con la cual se comparte la amistad, el cariño y el contacto físico. Por eso, la fidelidad suele ser un componente básico del noviazgo. El respeto, la comprensión, la confianza y el diálogo entre novios permiten; que esa relación sea constructiva. Pero cuando no hay respeto o se bloquea la comunicación, el noviazgo suele convertirse en una relación destructiva.

Si bien la violencia es inadecuada entre personas que han entablado una relación de noviazgo, por desgracia es muy común. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), de cada 10 adolescentes, tres confiesan que han permitido alguna forma de violencia durante el noviazgo. Por otro lado, muchas de las mujeres maltratadas durante el matrimonio, primero padecieron violencia en el noviazgo.

CAMBIOS AFECTIVOS

         Ansia de poder

·         Temores nocturnos sobre todo la muerte

·         Fantasías y sueños

·         Inestabilidad afectiva

·         Egocentrismo

·         Afán de llamar la atención

·         Irritabilidad y suspicacia

·         Ímpetu y crueldad

·         Enfriamiento de las relaciones familiares

·         Temor al fracaso

·         Disminución de la autoestima

·         Vulnerabilidad·         Materialismo

CAMBIOS SOCIALES

4. Sociales. Son los esfuerzos del adolescente por establecer una identidad al reconocer sus capacidades, características y necesidades individuales, que lo llevan a aceptar sus fortalezas, debilidades y responsabilidades y responsabilidades personales, y a la vez aprender a utilizarlas para obtener un concepto más claro de quién es y qué quiere llegar a ser, modelando así una autoimagen. Las siguientes son algunas de estas características.

·        Son agresivos, individualistas, hostiles y huidizos en el hogar.

·        Mantienen relaciones difíciles con el educador y con sus padres

·        Eligen a un amigo íntimo.

·        Experimentan sentido de pertenencia

·        Tienden a imitar imágenes y modelos.

·        Juzgan y critican continuamente a la autoridad.

·        Tienden a expresarse con monosílabos.

·        Son accesibles a las responsabilidades sociales.

·        Son vulnerables y viven en dependencia económica.

·        Se muestran sumisos ante las expectativas de grupo, permisos y prohibiciones.

·        Con frecuencia pelean con sus hermanos.